Air Kosong/plain water memberi manfaat! :)

Assalamualaikum readers!

Pagi! Cepat, sebelum study ni, teringat nak share something. Everything pasal minum air. I love plain water! :) Minum air ketika perut kosong sewaktu bangun pagi sangat popular di Jepun. Kajian saintifik juga mendakwa ia terbukti berkesan untuk melegakan sakit perut, masalah buang air kecil, cirit-birit, pening kepala, loya dan muntah, masalah mata, sakit tekak dan membantu masalah kegemukan. :)

Hrmm! nikmatnye minum air kosong! :D

Tapi dengan syarat, selepas bangun dari tidur dan dengan tanpa memberus gigi minumlah air kosong dengan kuantiti 160ml sebanyak 4 kali. Kemudian, baru berus gigi dan membersihkan mulut tetapi jangan makan apa-apa selama 45 minit!

Tambah sikit, jangan minum air semasa sedang makan semua pun tahu kan? :]
Urm jap! Yang ni ramai tak ikut [sendiri pun =P but i tried] -------> Minum air selepas 15-30 minit selesai makan alright! Untuk minum, bagi teguk yang pertama je, biarkan air dalam mulut about 10 second then baru telan. Teguk kedua & seterusnya boleh minum terus ~ sebab air liur ada enzyme yang boleh membunuh kuman dalam pankreas, perut, & so on yang akan dibawa oleh air tegukan pertama. =]

"Apabila kita kejar dunia, dunia akan lari; tetapi apabila kita kejar 

akhirat, dunia akan mengejar kita" 

Ada 3 kategori manusia :- 

BERJAYA : Hari ini lebih baik daripada semalam 

TERPEDAYA : Hari ini sama seperti semalam 

CELAKA : Hari ini lebih teruk daripada semalam 

credit to Dr Fazilah Kamsah and googlebaikhati. :P

HArap DApat JAdi FOod TEchnologist YAng SUccess! ^^

see ya, insyaAllah.

P/S: Pray for me, always good in studies :')

---

Thanks For Reading. Get me your feedback[s] below. :)

---